¿Estás embarazada y te preocupa desarrollar varices? ¿Ya han aparecido las primeras? O simplemente,¿tienes curiosidad por las varices durante el embarazo? ¡Sigue leyendo! Aproximadamente el 70% de las mujeres padecen varices en las piernas y pies, las razones pueden ser varias: demasiado tiempo en la misma postura, hereditarias, embarazo… [Read more…]
Las verduras de otoño e invierno para las varices
Que sí, que sí… Que el otoño y el invierno también traen verduras ricas en fibra, en vitamina C y en potasio, en resumen en esos nutrientes que pueden ayudar a que nuestras piernas no sufran de pesadez, hormigueo, hinchazón, quemazón… A fin de cuentas verduras que pueden ayudarnos a aliviar los síntomas de las varices. [Read more…]
Frutas de temporada que pueden ayudarte con las varices
Entre el cambio de hora y la proximidad a los meses de invierno cada vez tenemos menos horas de sol. Y esto además de afectar a nuestra rutina del día a día también afecta a los cultivos. Se genera un cambio en las frutas y verduras de temporada, dejamos de ver el melón y la sandía en los supermercados para comenzar a ver cómo la uva, por ejemplo, toma protagonismo. Al igual que disfrutamos de la desnudez de los árboles y los tonos rojizos de los bosques, también tenemos que aprender a disfrutar de las frutas y verduras de cada temporada. [Read more…]
Y en los pies, ¿qué me pongo?
Como cada temporada llega la tendencia de moda, y por supuesto la del calzado. De la ropa hablamos el otro día así que hoy toca irse a la parte inferior del outfit. Este otoño e invierno están marcando tendencia los calzados de deporte, zapatillas deportivas. Hace unos años solo pensábamos en este tipo de zapato cuando íbamos a practicar deporte pero con el paso del tiempo se ha convertido en un imprescindible en muchos de los modelitos diarios: para ir a trabajar, para ir a tomar algo, para ir a dar un paseo, para ir a cenar… Distintos tipos de zapatillas para distintos tipos de eventos, con vaqueros, con un vestido, con faldas… [Read more…]
Deportes de invierno que pueden favorecer el retorno venoso
¿Quién dijo que en invierno diera más pereza realizar algún tipo de deporte? Como en los colores, para gustos, hay a quienes les gusta hacer ejercicio en los días más frescos y quienes prefieren hacerlo con temperaturas más cálidas. Pero se acerca el invierno, las pistas de esquí empiezan a cambiar sus colores verdosos por los blancos protagonistas de la vida de todos aquellos amantes de deportes como el esquí. [Read more…]
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