La alimentación es un factor muy importante a la hora de cuidar la circulación sanguínea. Una mala alimentación puede potenciar el estancamiento obstaculizando el retorno venoso. Para este verano traemos una selección de ensaladas para comer variado y sano, y tratar así de aliviar las molestias que puedan causar las varices. No vamos a extendernos demasiado, la comida siempre ha entrado por los ojos, así que vamos a ello. [Leer más…]
5 recetas frutales que pueden ayudar a aliviar la mala circulación sanguínea
Ya llevamos un tiempo de calor, y las ideas para comer se nos agotan. ¿Ensaladas? Algo fresquito por favor… Es por eso que hoy hemos optado por una lista de recetas repletas de frutas. [Leer más…]
Busca los colores de temporada en las verduras para mejorar tu circulación sanguínea
Viene a ser costumbre que cuando publicamos un post sobre las frutas de temporada venga uno sobre las verduras de temporada seguido. Y no, la primavera no iba a ser menos por ello. La semana pasada tuvimos las frutas de temporada y esta vienen esas verduras ricas en vitamina C, potasio, fibra, agua… En resumidas cuentas, los nutrientes que pueden ayudarte a que no empeoren tus varices o directamente tratar de que no salgan. [Leer más…]
Las frutas de temporada que pueden ayudar a la circulación sanguínea
¿Echabas de menos nuestro post de las frutas de temporada? ¡No te preocupes! Ya está aquí. Por lo general las frutas tienen un alto contenido en agua, por lo que podemos tomarlas como aliadas para tratar de aliviar los síntomas de las varices o incluso tratar de mejorar la circulación sanguínea. [Leer más…]
¿Qué alimentos deberíamos quitar de nuestra dieta?
Hay un dicho que dice: no empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Y eso aplicado al mundo de la insuficiencia venosa nos ayudará a mejorar y a aliviar las varices y otros síntomas de la mala circulación sanguínea.
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