Hay un dicho que dice: no empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Y eso aplicado al mundo de la insuficiencia venosa nos ayudará a mejorar y a aliviar las varices y otros síntomas de la mala circulación sanguínea.
Las verduras de temporada que pueden ayudarte con tu circulación sanguínea
Hace alguna semana hablamos de las frutas que esta temporada podemos tomar como aliadas para tratar de mejorar nuestra circulación sanguínea. Hoy vamos a tratar un tema muy parecido pero dejando de lado las frutas, ¡nos centraremos en las verduras de temporada! ¿Vamos a ello? [Read more…]
Las frutas de temporada pueden ayudarte con las varices
¿Qué es lo mejor de cambiar de temporada? Algunos pensarán que el cambio de ropa, otras que las nuevas temperaturas, y habrá quienes pongan su punto de mira en las frutas de esta nueva temporada que entra. Pues bien, como cada uno tiene sus gustos y nosotros sólo tenemos un espacio semanal vamos a quedarnos con la última opción: las frutas de esta temporada. [Read more…]
Las varices en Navidad
¿Estás ya pensando en las comidas que te esperan en Navidad? Marisco, pescados, carnes, embutidos y demás manjares invadirán nuestras mesas, además de esas largas sobremesas rodeados de turrones y charlas familiares. Todo muy bonito hasta que las varices empiezan a molestarnos, ¿habrá sido por la comida? ¿O puede que el alcohol? ¿Por la ropa que me he puesto? O quizás, ¿habré pasado mucho tiempo sentado? [Read more…]
Las verduras de otoño e invierno para las varices
Que sí, que sí… Que el otoño y el invierno también traen verduras ricas en fibra, en vitamina C y en potasio, en resumen en esos nutrientes que pueden ayudar a que nuestras piernas no sufran de pesadez, hormigueo, hinchazón, quemazón… A fin de cuentas verduras que pueden ayudarnos a aliviar los síntomas de las varices. [Read more…]