Realizar deporte es una de las formas de prevención de varices o de aliviar sus síntomas. Al no circular bien la sangre los músculos se ven limitados ante un esfuerzo físico porque la oxigenación no es la adecuada. Además los propios síntomas de las varices (edemas, dolor, hormigueos, sensación de pesadez…) pueden limitar el desempeño deportivo.
Consejos para prevenir las molestias de las varices durante el embarazo
Durante los meses del embarazo el retorno venoso y linfático es menos eficaz, lo que puede dar lugar a la aparición de varices, aumentar la sensación de pesadez de piernas o empeorar las varices que ya se padecían.
¿Cómo aliviar las molestias de las varices en verano?
Llega el buen tiempo y con la subida de temperatura suelen empeorar las molestias en las piernas y los síntomas de las varices (piernas cansadas, hinchadas, dolor y picor). La principal razón de esta sensación es causada por el calor, cuando se superan los 25 grados empiezan las complicaciones. Nieves Mijimolle, vocal de Ortopedia del Colegio de Farmacéuticos de Madrid, afirma que el calor produce un fenómeno de vasodilatación y esta presión contribuye a que empeoren los trastornos del retorno venoso.