Sabemos que el verano no es cómodo para las varices ya que el calor hace que las venas se dilaten y que por eso aumente la pesadez, la hinchazón y en ocasiones, surja dolor. Sin embargo, podemos encontrar actividades que nos ayuden a controlar los síntomas de nuestras varices, y además, hacernos pasar un buen rato. [Leer más…]
Unos masajes para mejorar la circulación de las piernas. ¿Y si les añadimos geles fríos?
Llega el verano y con él, la ola de calor que hace que busquemos diferentes alternativas para aliviar los síntomas de nuestras varices. Podemos optar por ir a nadar un rato a la playa, cuyos beneficios hemos comentado en el blog, pero a veces no tenemos tiempo para hacerlo. Tenemos que buscar alguna otra cosa… [Leer más…]
¿Por qué caminar es bueno para el retorno venoso? Bomba plantar y gemelar
Seguro que habéis oído en muchas ocasiones que caminar es muy bueno para el retorno venoso y aliviar así los síntomas de la insuficiencia venosa. Antes de meternos en materia, vamos a ver cómo funciona dicho mecanismo.
Antes de nada, debemos saber que la sangre retorna al corazón a través del sistema venoso. Pero no solo se encarga de eso el sistema, también funciona como reservorio de agua, controla el volumen, y tiene función termorreguladora. [Leer más…]
Cómo nos ayudan los venotónicos con los síntomas de nuestras varices
Cuando tenemos insuficiencia venosa, la sangre no se retorna de manera eficaz al corazón. Los síntomas más comunes de esta patología son la pesadez, los calambres, el dolor, hormigueo, varices, picor, hinchazón en extremidades.
¿Podemos hacer algo para aliviar algunos de estos síntomas? Además de consejos que ya os hemos ido dando en nuestro blog, vamos a hablar hoy de los venotónicos o tónicos venosos. Antes de nada, ¿sabéis lo que son? [Leer más…]
Spas y saunas: ¿pueden ayudar al retorno venoso?
Un baño de corrientes de agua fría o un rato en la sauna pueden ser muy beneficiosos para la salud, y por ello la sociedad ha dejado de lado la percepción de lujo que tenía sobre los spas. Entre sus beneficios encontramos virtudes tan diferentes como eliminar el estrés, suavizar la piel, eliminar toxinas, aliviar dolores musculares y/o de articulaciones… puede incluso ayudar a la quema de grasa y promover el sueño profundo.
