Las Navidades ya están a la vuelta de la esquina y por supuesto, antes de llegar a tal fecha tenemos que hacer todas las compras navideñas. Regalos, comida, compras personales… con el hándicap de que en estas fechas, todas las tiendas y supermercados tienden a estar a rebosar. [Read more…]
La importancia de la ropa y el calzado en casos de IVL
La insuficiencia venosa leve (IVL) es una afección en la cual las venas tienen problemas para retornar la sangre al corazón. Por ello, muchas veces esta enfermedad puede ir acompañada de la sensación de piernas cansadas y la aparición de varices. [Read more…]
¿Mal tiempo? No os preocupéis, podemos activar la circulación de las piernas en casa
Hace muy mal tiempo y no es nada agradable salir de casa después del trabajo. Frío, lluvia, viento… ¿Os suena esta situación? Seguro que sí. Sobre todo si vivís en el norte del país… ¡No pasa nada! Podemos perfectamente activar la circulación venosa en casa para aliviar los síntomas de la Insuficiencia Venosa, en caso de tenerla.
Una bicicleta estática sería ideal para estos casos. Si tenéis una en casa, no dudéis en usarla estos días tan molestos. No sería mala idea bajar de la bici cada cierto tiempo para estirar las piernas y no mantener la misma postura durante mucho tiempo. [Read more…]
¿Existen cremas para mejorar la circulación de las piernas?
Como sabréis, la insuficiencia venosa es una afección en la que las venas tienen problemas para retornar la sangre de las piernas al corazón. Es decir, el retorno venoso no es efectivo y de esta manera pueden generarse varices.
En este contexto, nos viene esta pregunta a la cabeza. ¿Existe algún tipo de crema que podamos aplicarnos a las piernas, y así mejorar la circulación de estas? Existen medicamentos del grupo llamado venotónico o tónicos venosos que pueden presentarse en formato de crema o gel. [Read more…]
Ejercicios que pueden ayudar a prevenir la aparición de varices
Como bien sabréis, solemos mencionar las maneras que tenemos de aliviar las molestias que pueden causarnos la Insuficiencia Venosa y las varices. Esta vez vamos a dar marcha atrás, y proponer varios consejos para intentar prevenir la aparición de estas. [Read more…]
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