Se va terminando el año, no queda nada para que el 2019 se nos presente en casa y seguro que antes de que eso suceda quieres hacer un repaso por todo lo bonito que te ha traído y te ha dejado este 2018. En Venosmil nos quedamos con todo lo bonito que nos ha pasado, y entre esas cosas está el informaros y aconsejaros cada día.
Por eso os hemos traído el Top 5 del blog de este año. ¿Sabes cuáles han sido los posts que más éxito han tenido?
Alimentos que se deben evitar para disminuir el riesgo de varices
En este artículo podemos leer qué alimentos deberíamos evitar si padecemos varices. Hay algunas comidas que pueden potenciar el estancamiento de la sangre, complicando el retorno venoso. En este post aclaramos cuáles son, ¡no te lo pierdas!
Las varices y el ciclismo, ¿hasta qué punto beneficia a la circulación sanguínea?
En el segundo puesto encontramos un post relacionado con el deporte. ¿Qué deportes pueden favorecer el retorno venoso? Al final todos aquellos de poco impacto y con movimientos circulares pueden beneficiar. Y unido a este tema viene el tercer puesto del ranking.
Salir a caminar para mejorar las varices: claves para hacerlo bien
Caminar, senderismo y similares entran dentro de los deportes de bajo impacto, y por tanto de los que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea. ¡Vamos al cuarto puesto!
Circuitos de frío y calor para mejorar la circulación
¿Sabías que una de las primeras herramientas que tuvieron los humanos para incidir en el funcionamiento del organismo fueron los baños de agua fría y caliente? Descubre más en el post.
Y por último, pero no por eso menos importante…
Cómo descansar en cama, sofá y sillón si tienes varices
Las varices tienen su origen en una mala circulación de la sangre. Debido a la falta de retorno que ésta sufre, las venas acaban por debilitarse, hincharse, amoratarse o incluso romperse. Por eso la mejor forma de evitarlo es tomar medidas preventivas cuanto antes y dormir y descansar en condiciones es una de esas medidas de prevención. Si queires saber cómo, ¡pasa por el blog!
Muchas gracias a todos por este año, por crear este Top 5 y, ¡felices fiestas!
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