Venosmil

TRATAMIENTO EN ADULTOS PARA EL ALIVIO DE LOS SÍNTOMAS DE LA INSUFICIENCIA VENOSA LEVE

  • Venosmil
    • ¿Qué es venosmil?
    • ¿Para qué se utiliza Venosmil?
    • ¿Cómo se administra Venosmil?
    • ¿Quién puede tomar Venosmil?
    • ¿Dónde se puede adquirir Venosmil?
  • Varices e IV
    • ¿Qué es la IV? Insuficiencia venosa
    • ¿Cuáles son sus síntomas?
    • ¿Por qué se produce la IV?
    • ¿Cómo se tratan la IV y las varices?
  • FAQs
    • ¿Es muy frecuente la IV?
    • ¿Hay tratamiento para las varices y la IV?
    • Al final del día tengo los tobillos hinchados, dolor y pesadez de piernas. ¿Tengo IV?
    • ¿Por qué aparecen las varices?
    • ¿Se puede prevenir la insuficiencia venosa? ¿Y las varices?
    • ¿Pueden los hombres sufrir varices en las piernas?
    • ¿Qué pasa si tengo IV y/o varices y no me cuido?
    • ¿Qué puede recomendarme el farmacéutico para la IV y las varices?
    • ¿Por qué cuando llega el buen tiempo empeoran las molestias en las piernas?
    • ¿Puedo tomar el sol si tengo varices?
  • Consejos
    • Para el día a día
    • Ejercicio
    • Cuando llega el calor
    • En el trabajo
    • ¿Cuándo debo ir al médico?
    • En el embarazo
  • Cuida tus venas
  • Encuéntralo
  • Blog

3 agosto, 2017 By Venosmil Leave a Comment

4 enlaces para entender qué es el sedentarismo

El sedentarismo es ese estilo de vida que se caracteriza por hacer poco o ningún ejercicio. Convivir con él suele aumentar el riesgo de problemas de salud, el aumento de peso u obesidad y enfermedades cardiovasculares, entre ellos la aparición de venas varicosas o varices. Por ello generalmente los conceptos persona activa y persona sana se consideran sinónimos.

Esta relación se da porque, por ejemplo en el caso de la circulación, es imprescindible que se realicen movimientos en las piernas para que la sangre vuelva al corazón sin sufrir dificultad alguna por la gravedad. Realizar ejercicio fortalece los músculos que servirán de bomba de impulso.

Estar sentado durante horas perjudica notoriamente la circulación de retorno, igual que estar de pie durante el mismo periodo de tiempo. A la hora de hacer deporte hay que tener en cuenta qué tipo de actividad nos conviene según varios factores: la edad, el estado físico, la actividad laboral, la situación familiar, enfermedades que padece…

Existen varios documentales que nos hablan y explican la importancia de renunciar a una vida sedentaria:

 

¿Qué es el sedentarismo? ¿Cómo afecta a nuestros músculos y huesos? En este vídeo de poco más de 6 minutos explica cómo afecta el sedentarismo en el envejecimiento del cuerpo humano, así como a los huesos, músculos, articulaciones…

 

http://www.rtve.es/alacarta/videos/telediario/td2-obesidad-200115/2957936/

De forma más drástica, este reportaje hace referencia a distintas patologías y riesgos que tiene el sedentarismo y a cuánto porcentaje de la sociedad afecta hoy en dia.

 

En escasos 10 minutos esta plataforma online de fisioterapeutas explica el sedentarismo, sus posibles consecuencias y cómo está evolucionando a medida que la sociedad también evoluciona: rigidez muscular, aumento de peso, riesgo de enfermedades del corazón, riesgo de diabetes, estrés permanente, trastornos de sueño…

 

https://prezi.com/cqka6bcm1rtp/sedentarismo-vs-actividad-fisica/?webgl=0

En esta otra presentación podemos ver de forma gráfica y rápida la información básica sobre el sedentarismo: qué es, cuándo sucede, qué causa, cómo afecta…

 

 

Fuentes:

http://www.lasprovincias.es/valencia/20080531/salud/sedentarismo-favorece-enfermedades-circulacion-20080531.html

https://es.wikipedia.org/wiki/Sedentarismo_(estilo_de_vida)

 

Filed Under: Cuidados, Deportes, salud, Sin categoría Tagged With: circulación, deporte, ejercicio, sedentarismo, varices, venas

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Mapa de sitio

  • Venosmil
  • Varices e IV
  • Preguntas frecuentes
  • Consejos
  • Blog
  • Contacto
  • Política de Privacidad
  • Aviso Legal
  • Política de Cookies

2016. Todos los derechos reservados