Se va notando el frío, las cafeterías empiezan a tener las terrazas vacías, los abrigos y jerseys abrigados son protagonistas en los escaparates y la temporada de castañeros está a la vuelta de la esquina. Todo indica que se acerca el invierno pero no por eso deberíamos descuidar las varices. [Read more…]
¿Qué alimentos otoñales pueden ayudar al retorno venoso?
Empiezan a bajar las temperaturas, hay menos horas de sol, astenia otoñal… Cada estación su parte bonita y sus curiosidades, y cada estación tiene unos alimentos de temporada, unas recetas que apetecen más que otras y unos condimentos que apetecen más que otros. Disfrutar de los alimentos y paisajes rojizos que nos deja el otoño puede ser un placer si sabemos cómo hacerlo. [Read more…]
Que la vuelta a la rutina de septiembre no afecte a las varices
Septiembre, un año más: septiembre. Y sí, un año más vuelta a madrugar, a esos edificios tan impersonales, a los largos pasillos llenos de gente que van y vienen sin saber muy bien dónde está el aula que buscan. Un año más llegamos a la universidad, a las Formaciones Profesionales, al colegio, o al lugar de trabajo. [Read more…]
Me han recomendado dejar de lado el café… ¡Existen alternativas!
Septiembre ya está aquí y es cuando te das cuenta lo rápido que ha pasado el verano, y sobre todo lo rápido que se han pasado las vacaciones. Vuelta a los madrugones, vuelta a ver las caras tristes al despertarse y que aún sea de noche, el cambio de tiempo… [Read more…]
Este verano… ¡no descuides tu hidratación!
Varias veces hemos nombrado ya que la hidratación es indispensable para mantenerse sano y sobre todo para activar la circulación. Y claro, en verano con el calor necesitamos beber más líquidos (entre 1,5 y 2 litros de agua diarios) e hidratar la epidermis con cremas especializadas con factor de protección solar, lo que contribuye a la elasticidad de la piel y a activar la circulación sanguínea por las zonas hidratadas. [Read more…]
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